Tổng hợp 6 lá tía tô có tác dụng gì hay nhất

Lá tía tô, trong y học cổ truyền là một loại thuốc chữa bệnh và phòng bệnh. Lá tía tô có mùi thơm, vị cay đặc trưng, tính ấm. Giá trị dinh dưỡng khá cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, và P.

Tía tô tên lá thơm nồng

Gọi em tìm phút ấm lòng ngày vui

Phù du còn một đoạn đời

Có em tri kỷ chén mời cùng say

“Lá tía tô là một loại cây dễ trồng và được trồng nhiều ở vùng nông thôn. Lá được dùng để ăn sống hoặc nấu chín làm gia vị cho một số món ăn ngon.”

“Hạt tía tô có hàm lượng dầu khoảng 40% và tỷ lệ lớn các axit béo chưa bão hòa, chủ yếu là axit alpha-linoleic. Lá tía tô chứa khoảng 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan,…”

“Chiết xuất lá tía tô đã phát hiện thấy các chất chống ô xi hóa, chống dị ứng, chống viêm, chống trầm cảm, không gây dị ứng và chống lại các khối u.”

Từ lâu, tại Nhật Bản, lá tía tô được sử dụng như một loại trà hàng ngày của người Nhật. Ở đó, cả đàn ông và phụ nữ ở xứ sở hoa anh đào. Đều nấu nước lá tía tô để tắm giúp tẩy tế bào chết, giữ ẩm và làm sáng da.

Bài viết dưới đây Đẳng cấp phái đẹp sẽ giới thiệu tới chị em một số tác dụng của lá Tía tô đối với công dụng làm đẹp.

1. Trà Tía tô

Cách làm:

• Lá tía tô rửa sạch, phơi khô
• Pha lá tía tô giống như pha trà.
• Uống hàng ngày để làm trắng da, tăng độ ẩm cho da, chống lão hóa, làm mềm những vết chai sần trên da.

• “Để tăng hiệu quả, bạn có thể dùng cành và lá tía tô tươi, thái nhỏ, rửa sạch ngâm vào nước sôi trong khoảng 15 phút. Hòa cùng với nước lạnh đến độ ấm vừa đủ tắm khoảng 4 lần/tuần.”
• “Với những vùng da có nhiều mụn thịt, mụn cóc. Chị em hãy giã nát 1 nắm lá tía tô tươi rồi chà lên vùng da có mụn thịt, mụn cóc. Sau đó lấy băng gạc hoặc băng dính cố định bã tía tô ở vùng da này.”
• “Thực hiện phương pháp này liên tục trong vòng 1 – 2 tháng thì sẽ thấy mụn giảm dần hoặc biến mất.”
• “Thực tế, với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C và các chất như Ca, Fe, P và lượng nhỏ chất tẩy trắng tự nhiên. Lá tía tô có thể giúp trẻ hóa da, làm da bạn mịn màng và trắng hồng từ sâu bên trong nhưng lại rất an toàn. Bên cạnh đó, chất priseril trong lá tía tô có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết và cải thiện màu sắc cho da. Vitamin E giúp tăng cường độ ẩm cho da, khiến da mềm mịn từ bên trong.”

Một số công thức làm đẹp từ lá tía tô

1. Làm trắng da

“Với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C và các chất như Ca, Fe, P và lượng nhỏ chất tẩy trắng tự nhiên. Làm đẹp bằng lá tía tô có thể giúp trẻ hóa làn da. Làm da bạn mịn màng và trắng hồng từ sâu bên trong nhưng lại rất an toàn.”

Nguyên liệu:

• 1 nhánh tía tô lớn (lá tía tô + cành tía tô)

Cách thực hiện:

• “Rửa sạch lá tía tô, cắt cả cành và lá thành từng khúc nhỏ.”
• “Tiếp theo, nấu 1 nồi nước thật sôi, bắc xuống rồi thả cành, lá tía tô vào và đậy nắp kín trong 15 phút để chất dinh dưỡng hòa tan ra.”
• “Sau đó, thêm nước lạnh sao cho vừa tắm, hoặc bạn có thể đổ nước lá tía tô vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 20 phút.”

Tắm trắng bằng lá tía tô

Đều đặn 2 – 3 lần/ tuần, những nốt mụn trên vùng lưng, ngực…. Nhanh chóng lặn đi và ngăn ngừa chúng quay trở lại. Đặc biệt, làn da sạm đen thiếu sức sống của các nàng. Cũng sẽ dần dần đổi màu, trắng hồng rạng rỡ mà không lo bị bắt nắng.

“Ngoài ra, uống trà tía tô mỗi ngày cũng là liệu pháp ức chế melanin từ bên trong giúp da sáng hồng và làm mờ các vết thâm nám. Lưu ý, tía tô có tính nóng. Vì vậy bạn chỉ nên uống trà này vào mùa đông hoặc thời tiết mát mẻ.”

1. Trị mụn, thanh tẩy da

“Xay nhuyễn hoặc vò nát một nắm lá tía tô rồi đắp lên mặt hoặc vùng da mụn khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Ngoài ra, bạn có thể ép lá tía tô lấy nước để pha thành nước rửa mặt giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.”

“Đối với mụn thịt, bạn thoa nước tía tô lên vùng da cần điều trị rồi để qua đêm. Hôm sau rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện mỗi ngày, sau 2 tuần đám mụn thịt khó ưa sẽ hoàn toàn biến mất.”

1. Trị nám da

• “Các tinh chất trong lá tía tô có công dụng làm sáng, tiêu diệt hắc tố gây sạm, nám da hiệu quả.
• “Chỉ cần thoa nước ép hoặc lá tía tô nghiền nhuyễn lên vùng da nám, để 10 phút rồi rửa sạch. Sau 2 tuần vết nám, sạm sẽ cải thiện hoàn toàn.”
• “Bên cạnh những phương pháp uống hay đắp mặt nạ bạn cũng có thể trị nám bằng phương pháp xông hơi.”

Cách thực hiện:

Chuẩn b:

• 200g lá tía tô
• 1 muỗng nước cốt chanh
• 1 muỗng mật ong

Cách làm:

• “Lá tía tô rửa sạch cho vào nồi nước sôi khoảng 2 phút, tắt bếp cho nước cốt chanh và mật ong vào.”
• “Rửa sạch mặt và thực hiện xông hơi. Bạn nên dùng khăn bông phủ che đầu để tăng tính hiệu quả khi xông.”
• “Phương pháp xông hơi này sẽ giúp loại bỏ triệt để bụi bẩn. Bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu vào da một cách dễ dàng.”

Cách làm mặt nạ tía tô:

Nguyên liệu

ü Lá tía tô

• 1 quả chanh
• Mật ong

Cách làm mặt nạ tía tô mật ong

• “ Lựa chọn những lá tia tô bánh tẻ là những lá không quá già, không quá non để có lương dưỡng chất tốt nhất. Rửa sạch và loại bỏ những lá sâu, lá hỏng. “Sau đó ngâm tía tô bằng nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn cũng như là thuốc trừ sâu. “Rửa lại bằng vài lượt nước sạch nữa và để ráo lá.””
• “Sau khi lá đã ráo, cho lá tía tô, nước cốt chanh và mật ong vào máy xay xay thật nhuyễn ra. Hoặc nếu nhà không có máy xay, bạn có thể dùng cối và chày để dã nhuyễn.”

• “Lọc nước lá tía tô và loại bỏ bã. Cho nước lá tía tô vào một bát nhỏ.”
• “Rửa thật sạch da mặt. Bạn nên thêm bước tẩy tế bào chết hay xông hơi. Nhằm loại bỏ triệt để bụi bẩn trên da cũng như dưới lỗ chân lông. Để đảm bảo da có thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất và dễ dàng nhất.”
• “Thoa hỗn hợp vừa hoàn thành lên da, sau đó mát xa nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài hay từ ngoài và trong đều được. Bạn nên sử dụng ngón đeo nhẫn và ngón giữa để mát xa vì lực từ ngón trỏ quá mạnh sẽ khiến liên kế collagen dưới da bị đứt gãy.”
• “Để hỗn hợp lá tía tô trên da khoảng 20 phút. Sau khi đã hết 20 phút đắp mặt, bạn nên rửa lại mặt bằng nước lạnh.”

Những lưu ý cần nhớ khi chăm sóc da bằng lá tía tô

• “Thử trước khi sử dụng: Lá tía tô vốn lành tính, nhưng có thể cơ địa của bạn không phù hợp với một trong các thành phần của nó. Để tránh các tổn thương như kích ứng, dị ứng, mẩn đỏ.., bạn nên thử nghiệm trên mặt trong cánh tay khoảng 15 phút và chỉ tiếp tục sử dụng khi không có bất kỳ phản ứng lạ nào.”
• “Hạn chế ra nắng: dưỡng da bằng lá tía tôsẽ mang hiệu quả cao hơn nếu bạn hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, luôn che chắn cẩn thận cũng như thoa kem chống nắng mỗi lúc ra ngoài vào ban ngày.”
• “Tẩy tế bào chết thường xuyên: Mỗi tuần 1 lần bạn cần tẩy tế bào chết cho da. Tạo điều kiện thuận lợi cho chất dinh dưỡng từ lá tía tô. Thẩm thấu sâu và từ đó phát huy tối đa hiệu quả.”
• “Không dùng nước tía tô để qua đêm: Sau khi tắm xong, nếu nước lá tía tô vẫn còn thừa bạn tuyệt đối không được sử dụng lại. Bởi vì, thành phần của nước lá tía tô. Nếu để qua đêm sẽ bị biến đổi, dễ dàng gây hại đến làn da.”

Top 6 lá tía tô có tác dụng gì tổng hợp bởi Browserlinux.com